लड़के hotty कह रहे हैं और लड़कियां handsome, मैं कंफ्यूज हूँ। 😉 https://t.co/YfrplMUEUf

LAMPE: लड़के hotty कह रहे हैं और लड़कियां handsome, मैं कंफ्यूज हूँ।

LAMPE: आप असमंजस की उस स्थिति को जानते हैं, जहां आप वास्तव में अनिश्चित महसूस करते हैं कि क्या करना है - आप अपने सभी दोस्तों के साथ इस बारे में बात कर रहे हैं, सूची बना रहे हैं, वजन कर रहे हैं, पूरी रात जाग रहे हैं?

उन क्षणों में जितना आप भ्रमित और अनिश्चित हो सकते हैं, आप नहीं हैं। आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक स्पष्टता है।

उस अंतिम पंक्ति को फिर से पढ़ें। आपको लगता है कि आपके पास बहुत अधिक स्पष्टता है। तुम देखो, स्पष्टता तुम क्या हो। यह आप के साथ पैदा हुआ है, यह आपकी वास्तविक प्रकृति है, और यह हमेशा भ्रम की स्थिति में रहता है कि कभी-कभी सतह पर नृत्य होता है।

भ्रामक सोचा वहाँ हुकुम में है। अपने निजी विचार में खो जाने के कारण भ्रम की भावना पैदा होती है।

लेकिन क्या आप वास्तव में भ्रमित हैं? नहीं, कम से कम में नहीं।

अगर मैं स्पष्टता हूँ, तो मुझे उलझन क्यों महसूस हो रही है?

जिस भ्रम को आप भ्रम कहते हैं, वह एक बड़ा टू-डू है, जो आपके दिमाग में तब पैदा होता है जब आपके पास सभी प्रकार के परस्पर विरोधी विचार होते हैं (उदाहरण के लिए, ऐसा करें, इसे न करें, ऐसा न करें, एक मौका ले लें, क्यों ना तोड़ा जाए) और आप गंभीरता से उनमें से प्रत्येक का मनोरंजन करें जैसे कि वे सहायक या महत्वपूर्ण हैं।

आप उन विचारों को सहजता से मानते हैं जैसे कि वे प्रत्येक विचार के योग्य हैं क्योंकि वे वहां होते हैं, यह भूल जाते हैं कि विचार सिर्फ ऊर्जा के हैं - वे "योग्य" जैसे गुणों के साथ नहीं हैं।

जब आप एक बड़े विचार तूफान में होते हैं और आप प्रत्येक असहमत विचार को पकड़ लेते हैं, जिससे लगता है कि यह एक गंभीर मस्तिष्क की तरह लग रहा है।

वास्तविक जैसा लगता है, भ्रम एक भ्रम है। आप लगभग हमेशा जानते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं - लेकिन आप इसके बारे में बहुत सोच-विचार कर रहे हैं कि आप जो गहराई से जानते हैं, बस उसी के साथ चलें।

उदाहरण के लिए, मेरे पास कुछ दिनों के लिए अपने बच्चों को छोड़ने के बारे में एक टन है। मेरा मतलब एक टन है। मेरी जुदाई की चिंता महाकाव्य के अनुपात से जुड़ी हुई है।

मैं बहुत आसानी से एक दर्जन या अधिक कारणों से उनके बिना यात्रा नहीं कर सकता, यहां तक कि बहुत छोटी यात्राओं के लिए भी। अगर मुझे अपनी भावनाओं के आधार पर या ठोस "कारणों" की उपलब्धता पर निर्णय लेना था, तो मैं निश्चित रूप से कभी नहीं जाऊंगा।

इसलिए जब मुझे अगले महीने कुछ अविश्वसनीय लोगों से सीखने का अवसर मिला - साढ़े चार दिनों के लिए, हजारों मील दूर (बच्चे मेरे बिना बिस्तर पर जाएंगे और उन्हें पाँच रातों के लिए टक करेंगे; यह सचमुच मुझे टाइप करने के लिए मिचली करता है; ) -मुझे पता था कि मैं ऐसा नहीं कर सकता।

लेकिन उससे थोड़ा ही अधिक, मुझे पता था कि मुझे यह करना होगा।

और इसलिए मैंने अपने पति को अवसर के बारे में बताया। यह एक बहुत बड़ा कदम था क्योंकि, हालांकि यह अंततः मेरी पसंद थी, वह शायद ही कभी मुझे उन चीजों से बाहर निकलने की अनुमति देता है जो मैं वास्तव में असुरक्षित, भ्रामक सोच के रूप में कुछ के कारण चाहता हूं।

मैं सही था। जैसे ही मैंने उसे बताया, उसने मुझे हास्यास्पद होने से रोकने और यात्रा बुक करने के लिए कहा। भले ही इसका मतलब है कि वह चार-साढ़े चार दिनों के लिए दो बच्चों के साथ अकेला हो, उसने कहा "यह यात्रा नहीं है, यात्रा बुक करें।"

मैं नहीं कर सकता हाँ मैं। हाँ मैं? क्या मैं वास्तव में कर सकता हूँ? मैं नहीं कर सकता मैं एक घंटे के बेहतर हिस्से के लिए और उस तरह से चला गया, जबकि उसने प्यार से कहा, “आप एक टोकरी मामला है; बस यात्रा पहले से ही बुक करें। ”

वह टोकरी केस स्टेट जहां आप ईमानदारी से प्रतिस्पर्धा की हड़बड़ाहट को मनोरंजक तरीके से महसूस कर रहे हैं और आप इस विचार के नीचे के शांत और स्पष्टता से पूरी तरह से अनजान हैं - यह भ्रम है।

स्पष्टता

हालांकि यह अभी भी कई स्तरों पर गलत लगता है, मैंने यात्रा को बुक किया क्योंकि कुछ गहरा और शांत मुझे बताता है कि गलतता संकीर्ण और व्यक्तिपरक है। सिर्फ इसलिए नहीं कि मेरे पति मुझे इसका दीवाना कहते हैं, बल्कि इसलिए कि मेरे लिए समझदार हिस्सा यह जानता था कि यह सब साथ है।

मुझे लगता है कि विवादित होना कम महत्वपूर्ण नहीं है।

मुझे यकीन है कि मैंने एक बच्चे के रूप में त्याग दिया और अपने बच्चों को इस तरह या उन पंक्तियों के साथ कुछ महसूस नहीं करना चाहता था। लेकिन यह कम मायने नहीं रखता था क्योंकि अतीत में जो हुआ वह वह कारण नहीं है जो मैं अब महसूस करता हूं। मेरा वर्तमान, इस समय, सोच - और कुछ भी नहीं - यही कारण है कि मैं जिस तरह से अब महसूस करता हूं।

जब मैं "क्या मैं कूद सकता हूं?" मैं नहीं कर सकता हाँ मैं?" मेरी-गो-राउंड, मैं भ्रम और अनिश्चितता के एक भव्य इशारे में सभी जगह पर व्हीप्ड हो जाता हूं।

लेकिन यहाँ जो जादुई चीज़ मुझे मिली: जब मैंने उस मीरा-गो-राउंड से दूर कदम रखा, तो कुछ और था।

मैं इस बारे में बहुत स्पष्ट होना चाहता हूं कि कैसे कुछ और देखा, महसूस किया और आवाज उठाई। यह जोर से नहीं बोलता था - वास्तव में, यह "मैं कर सकता हूँ ... मैं युद्ध से पीछे नहीं हट सकता" द्वारा बहुत आसानी से डूब गया था।

यह दृढ़ विश्वास की भावना नहीं थी, और यह निश्चित रूप से मेरे सभी संदेह और भय को नहीं मिटाता था। शंकाएँ और आशंकाएँ थीं और अभी भी सुलग रही हैं।

यहां इसका सबसे अच्छा तरीका है कि मैं इसका वर्णन कर सकूं:

अगर मुझे भ्रमित आवाज़ के खिलाफ भ्रम से उत्पन्न होने वाली आवाज को जानना है, तो आठ घंटे की नींद और एक अच्छे नाश्ते के बाद जानने वाली आवाज मेरे जैसी होगी, और भ्रमित आवाज मेरी तरह होगी जिसमें कोई नींद नहीं होगी और एक शॉट होगा टकीला।

पूर्व बस थोड़ा अधिक भरोसेमंद, थोड़ा साउंड करने वाला, और थोड़ा अधिक ग्राउंडेड महसूस करता है। उत्तरार्द्ध जोरदार है, अधिक दोहराव वाला है, और शायद थोड़ा अधिक भावुक भी है, लेकिन इसमें पदार्थ का अभाव है। मुझे यह स्पष्ट समझ है कि मैं पूर्व से बेहतर हो सकता हूं।

यह मुझे कैसे पता है कि जानने की आवाज स्पष्टता थी।

खैर, यह और मैं अब तक असुरक्षित, व्यक्तिगत सोच को पहचानने के लिए पर्याप्त रूप से जानता हूं।

मैं मीरा-गो-राउंड को पहचानता हूं। मैं फ्लिप-फ्लॉपिंग, फास्ट-मूविंग, डर-रूट विचारों के साथ बोर्ड पर कूदने की भावना से काफी परिचित हूं। और मैं निश्चित रूप से तेजी से बात कर रहा हूं, जोशीली आवाज लग रही है जो मुझे बिना नींद और थोड़ा दिमाग बदलने वाले पदार्थ के साथ महसूस करता है।

मैं यह याद रखने के लिए पर्याप्त परिचित हूं कि जब मैं ग्राउंडेड रहता हूं और मीरा-गो-राउंड से दूर रहता हूं, तो विचार अंततः मर जाते हैं। वे कभी-कभी वापस आते हैं और वापस ऊपर जाते हैं, लेकिन फिर वे बस फिर से मर जाते हैं।

और जब वे अंत में काफी नीचे गिर जाते हैं - जो अधिक तेजी से घटता है तो मैं वापस खड़ा हो जाता हूं और उन्हें अपनी चीज करने देता हूं - कि आवाज जानना अभी भी बाकी है। यह आवाज स्थिर है जबकि अन्य नहीं हैं।

फिर भी एक और संकेत है कि यह मेरी हमेशा की स्पष्टता है।

वास्तविकता के कई संस्करण

चूंकि मैं यात्रा पर जाने के लिए प्रतिबद्ध हूं, यह वास्तव में आकर्षक है।

ऐसे तरीके हैं जो मैं इसके बारे में सोच सकता हूं जो मुझे एक दाने में तोड़ देते हैं। जब मेरा मन अपने बच्चों को छोड़ने के एहसास की छवियां बनाता है, या जब यह उन चार-साढ़े चार दिनों की भावनाओं को सबसे धीमा बनाता है…। रविवार… .जब भी, मैं पीड़ित हूं।

लेकिन उन छवियों और भावनाओं को हमेशा किसी बिंदु पर फीका पड़ता है और मैं दुख को रोक देता हूं।

ऐसे क्षण भी आते हैं जब मेरा मन पूरी तरह से अलग-अलग चित्र और भावनाओं को बनाता है, और मैं यात्रा पर जाने के लिए उत्साही और उत्सुक महसूस करता हूं।

जो बहुत स्पष्ट हो गया है वह यह है कि किसी भी समय मेरे पास वास्तविकता के कई संस्करण उपलब्ध हैं।

सौभाग्य से, मुझे पता है कि। मुझे पता है कि चिंता-उत्तेजित दाने के बीच में भी, मैं केवल घटनाओं की अपनी बहुत ही पक्षपाती धारणा का अनुभव कर रहा हूं, न कि स्वयं घटनाओं के बारे में। यह विशेष रूप से स्पष्ट है जब मैं समझता हूं कि मैं अभी तक यात्रा पर नहीं गया हूं। मैं अपने बच्चों से दूर नहीं हुआ, और फिर भी मुझे उनसे दूर होने का सामना करना पड़ा। कितना पागल है?

इसलिए, यह जानना कि मेरी पीड़ा केवल मेरे वर्तमान-क्षण के संस्करण के कारण है, वास्तविकता बहुत मदद करती है। यह याद रखने में भी बहुत मदद करता है कि लगभग हर बार जब मैं पूरी तरह से सकारात्मक हो जाता हूँ तो कुछ भयानक अनुभव होगा - फिर भी उस छोटी सी आवाज़ को पता चलता है कि मैं इसे वैसे भी करता हूँ - यह इतना बुरा नहीं है।

आप इन चीजों को भी याद रख सकते हैं क्योंकि मैं शर्त लगाता हूं कि वे आपके लिए भी सही हैं।

जितना अधिक आप अपनी स्वयं की जानने वाली आवाज़ को पहचानना सीखते हैं और ज़ोर, दोहराव, फ्लिप-फ्लॉप के संदेह से अलग होते हैं, उतना ही आप स्वाभाविक रूप से भ्रम की तरह दिखते हैं और बस वही करते हैं जो आप पहले से ही जानते हैं।